M-Yoga-Surya （ヨガ）についてお仕事、子育て、勉強。いつも一生懸命なみなさんにHappyになれるリラックスタイムを…呼吸とともに心とからだをリラックスしてみませんか！？～ M-Yoga-Surya ～呼吸を一番大事にして心とからだのバランスを整え自分のからだの可能性を感じていただけるプログラムをご提案します。～ Yoga with Baby ～赤ちゃんと一緒に参加して頂けるクラスです。赤ちゃんが笑っても泣いても動き回ってもみんな赤ちゃんがいるママさんたちなので気軽にご参加下さい。～マタニティヨガ～ゆったりとした呼吸とともにお腹に負担をかけず気持ちよくアーサナ(ポーズ)をとりお腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとっていきましょう。*妊娠15週目以降からご参加頂けます！その際主治医・担当助産婦さんとご相談の上お起こしくださいますようお願い申し上げます。～ リラックスYOGA ～ （ビギナー～）呼吸とともにポーズをとりながら心もからだもリラックス。YOGAが初めての方～ もっとYOGAを深めたい方までどなたでも参加して頂けるクラスです。～ 夜YOGA ～ （ビギナー～）１日の終わりに疲れたからだをリラックス。お仕事帰りや空いた時間にお立ち寄り下さい。